高血圧について
血圧と高血圧
心臓は酸素や栄養など「身体を維持するために必要な物質」を全身へ送り出す働きがあります。
心臓がポンプのように収縮と弛緩を繰り返し、血管に圧力をかけることで、全身の組織に規則正しく血液を届けています。
心臓が収縮、拡張したときに血管内へ加わる圧力が血圧です。
血管内へ加わる圧力が高い状態が続く ことを 「高血圧症」と言います。
血圧について
血圧には２種類の値（あたい）があります。
心臓が縮んで血液を全身へ送り出したときの血圧を「収縮期血圧」と呼びます。
「最高血圧」、「上の血圧」とも呼ばれます。
また、体内から戻ってきた血液によって心臓が膨らんだときの血圧を「拡張期血圧」と呼びます。
「最低血圧」、「下の血圧」などとも呼ばれます。
病院や健康診断などで血圧を測るとき「上の血圧は何mmHg、下の血圧は何mmHg」と表示されます。
※基準値は収縮期血圧（最大血圧）が140mmHg以上、または拡張期血圧（最小血圧）が90mmHg以上の場合とされています。
高血圧による影響
血圧が高い状態が続くと血管は徐々に傷んでいきます。
傷んだ血管は弾力性が失われて、血液が流れにくくなり、さらに強い圧力が必要になるという悪循環が生じます。
これにより、血管障害である「動脈硬化」が進行します。
高い圧力で血液を送り出すことで心臓や血管に負担がかかり、脳卒中や心筋梗塞、心不全といった重篤な疾患を引き起こす危険があります。
また、高血圧は自覚症状がないまま進行する「沈黙の病」でと言われており、日頃の血圧のチェックと早期治療が大切です。
自覚症状がないまま長年経過して、気付いたときには病状が深刻化しているケースも少なくありません。
血圧測定は、体の状態を表す大切な指標です。
健康の指数として、血圧測定の習慣をつけることをおすすめします。
以下の症状を感じる方はご相談ください。
- 味付けが濃い食事が好き
- お酒をたくさん呑んでしまう
- 喫煙をする
- 野菜や果物をあまり接種しない
- 運動はほとんどしない
- 家族に高血圧症の方がいる
- 血糖値が高いと指摘されたことがある
