2025年5月

■ 薄着の季節、お腹まわりが気になる方へ

春から夏にかけて、服装が軽くなり「体型」が気になる季節です。
でも、見た目以上に注意したいのが「内臓脂肪」。
これは見えにくい場所にたまり、生活習慣病のリスクを高める要因でもあります。

■ そもそも内臓脂肪とは？

脂肪には「皮下脂肪」と「内臓脂肪」があります。
内臓脂肪は、腸のまわりや腹腔内につく脂肪で、代謝異常と強く関連しています。
比較的つきやすく、また落としやすい特徴もありますが、放置すると危険です。

■ 内臓脂肪が増えるとどうなる？

内臓脂肪が多いと、インスリンの効きが悪くなり（インスリン抵抗性）、血糖値が上昇しやすくなります。
また以下のような生活習慣病のリスクが高まります。

• ・2型糖尿病
• ・高血圧
• ・脂質異常症（高コレステロール・高中性脂肪）
• ・動脈硬化、心疾患

■ 内臓脂肪を減らすには？

ポイントは、「継続できる生活習慣の改善」です。

• ・食事：腹八分目、間食の見直し、バランスの取れた食事
• ・運動：毎日20分程度のウォーキングでも効果あり
• ・睡眠：十分な睡眠がホルモンバランスを整えます

無理なダイエットよりも、「少しずつ」の積み重ねが内臓脂肪の減少に効果的です。

■ 医療機関でできること

泉佐野おかざきクリニックでは、糖尿病の早期チェックも行っています。
内分泌代謝科・糖尿病内科では、生活習慣のアドバイスや検査を通して、患者様に合った予防・改善策を提案いたします。

■ まとめ

「お腹まわりが気になる...」と思ったら、今が健康を見直すチャンスです。
見た目だけでなく、"内側の健康"にも注目し、生活習慣病の予防を始めましょう。

■ 花粉症シーズンの注意点

春は花粉が飛び交う季節。
鼻水やくしゃみ、目のかゆみといった症状に悩まされる方も多いですが、糖尿病をお持ちの方にとっては、花粉症の薬の選び方に注意が必要です。

■ 花粉症の薬にはどんな種類がある？

主に以下のような薬が使用されます。

• ・抗ヒスタミン薬（くしゃみ・鼻水を抑える）
• ・点鼻薬・点眼薬（局所的に作用）
• ・ステロイド薬（強い症状を抑える）
• ・漢方薬（体質改善や症状緩和）

これらのうち、ステロイド薬などは糖代謝に影響を与える可能性があり、血糖値が上昇することがあります。

■ 糖尿病に影響する可能性のある薬

特に注意が必要なのは以下のような薬です。

• ・ステロイド点鼻・内服薬：血糖値の上昇を引き起こすことがあります。
• ・一部の抗ヒスタミン薬：眠気や口渇による脱水傾向で血糖が変動することも。

自己判断で市販薬を使用することは避けましょう。

■ 薬を使うときの注意点

薬を使用する際は、必ず医師や薬剤師に相談し、糖尿病に影響の少ないものを選びましょう。
服薬中に血糖コントロールが不安定になったり、いつもと違う症状が出た場合は、早めの受診をおすすめします。

■ 当院のサポート体制

泉佐野おかざきクリニックでは、糖尿病内科・内分泌代謝科・呼吸器内科が連携し、薬の影響や体調管理について総合的にサポートしています。
花粉症の時期こそ、血糖コントロールの継続が大切です。

■ まとめ

花粉症の薬は、糖尿病のコントロールに影響を与えることがあります。
市販薬を選ぶときや、体調に変化がある場合は、専門の医師に相談しながら春の健康管理をしていきましょう。

■ はじめに

「風邪は治ったはずなのに、咳だけがずっと続いている...」
そんな経験はありませんか？
それ、もしかすると咳喘息かもしれません。
放っておくと本格的な喘息に移行することもあるため、早めの対処が大切です。

■ 咳喘息とは？

咳喘息は、喘息の一種でありながら、「咳だけが続く」のが特徴です。
通常の喘息のような「ゼーゼー・ヒューヒュー」といった喘鳴（ぜんめい）はあまり見られません。
そのため、風邪やアレルギーと間違われやすく、見逃されることがあります。

■ こんな症状はありませんか？

・風邪が治った後も咳が3週間以上続いている

・夜間や明け方に咳がひどくなる

・会話中や笑ったあと、冷たい空気で咳が出やすい

・市販薬や風邪薬では改善しない

■ 咳喘息と風邪の違い

風邪の場合、咳とともに発熱、鼻水、喉の痛みなどの症状を伴いますが、
咳喘息は咳以外の症状がほとんどありません。
また、風邪が治っても咳だけが長く残るのが特徴です。

■ 早期受診が大切です

咳喘息は、早期に診断・治療を行えば、しっかりと改善する病気です。
しかし、治療せずに放置すると、本格的な気管支喘息に進行するリスクがあります。
特に、年に何度も同じような咳が続く方は、一度医師に相談してみましょう。

■ 当院での対応

泉佐野おかざきクリニックでは、咳喘息の診断と治療に対応しています。
呼吸器内科医が丁寧に診察を行い、必要に応じて肺機能検査や吸入治療を開始します。
夜間の咳や長引く咳でお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

■ まとめ

「ただの風邪」と思っていた咳が、実は咳喘息だったというケースは少なくありません。
咳が長引く場合は我慢せず、早めの受診でしっかり原因を調べることが重要です。
気になる症状があれば、当院までどうぞご相談ください。