目がゴロゴロする原因は？考えられる目のトラブル

「目がゴロゴロする」「何か入っているような感じがする」といった症状を感じたことはありませんか。

このような違和感は、目の疲れだけでなく、さまざまな原因で起こることがあります。

今回は、目がゴロゴロする原因として考えられることや、気をつけたいポイントについてご紹介します。

目がゴロゴロする主な原因

目のゴロゴロ感は、次のようなことがきっかけで起こることがあります。

  • ・目の乾燥
  • ・ほこりやまつ毛などの異物
  • ・目の疲れ
  • ・コンタクトレンズによる刺激

このような原因によって、目に違和感を感じることがあります。

目のトラブルが隠れていることも

ゴロゴロする症状が続く場合、目のトラブルが関係していることもあります。

  • ・まぶたの炎症
  • ・目の表面の小さな傷
  • ・ものもらい
  • ・目の乾燥による不快感

症状が続く場合は、自己判断せず一度眼科で相談することが大切です。

こんなときは眼科へ

次のような症状がある場合は、早めに眼科を受診することをおすすめします。

  • ・ゴロゴロする感じが続く
  • ・目の痛みがある
  • ・充血が強い
  • ・涙が多く出る
  • ・目が開けにくい
日常生活で気をつけたいこと

目の違和感を防ぐために、日常生活では次のような点に気をつけましょう。

  • ・目をこすらないようにする
  • ・長時間のスマホやパソコンを控える
  • ・コンタクトレンズを正しく使用する
  • ・目を休ませる時間をつくる
まとめ

目がゴロゴロする症状は、目の疲れや乾燥などが原因の場合もありますが、目のトラブルが隠れていることもあります。

症状が続く場合や気になる症状がある場合は、無理をせず眼科で相談することをおすすめします。

※この記事は眼科スタッフが一般的な情報として作成しています。症状がある場合は医師にご相談ください。

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