2026年9月 7日

「最近、物がかすんで見える」「夕方になると見えにくい」と感じたことはありませんか。

目がかすむ症状は、目の疲れなどの一時的なものから、年齢による変化や目のトラブルが関係していることもあります。

今回は、目がかすむときに考えられる原因についてご紹介します。

目がかすむ主な原因

目がかすむ原因には、次のようなものがあります。

• ・目の疲れ
• ・目の乾燥
• ・スマートフォンやパソコンの長時間使用
• ・コンタクトレンズによる負担

このような場合は、目を休ませることで症状が軽くなることもあります。

年齢による見え方の変化

年齢を重ねると、目のピントを合わせる働きが変化することがあります。

そのため、近くの文字が見えにくくなったり、見え方がぼやけるように感じることがあります。

目のトラブルが関係していることも

目のかすみが続く場合、目のトラブルが関係していることもあります。

• ・目の乾燥による見えにくさ
• ・目の炎症
• ・目の中の濁り
• ・視力の変化

症状が長く続く場合は、原因を確認することが大切です。

こんな症状がある場合は注意

次のような症状がある場合は、早めに眼科で相談することをおすすめします。

• ・かすみが長く続く
• ・急に見えにくくなった
• ・片目だけ見えにくい
• ・目の痛みや充血がある

まとめ

目のかすみは、目の疲れなどが原因の場合もありますが、見え方の変化や目のトラブルが関係していることもあります。

症状が続く場合や気になることがある場合は、無理をせず眼科で相談することも大切です。

※この記事は眼科スタッフが一般的な情報として作成しています。症状がある場合は医師にご相談ください。